Upał na południu Polski. Ostrzeżenia IMGW na 16 sierpnia
IMGW wydał na dziś, 16 sierpnia 2026 r., ostrzeżenia meteorologiczne pierwszego i drugiego stopnia przed upałem dla południowej Polski. Temperatura może miejscami osiągnąć 32–34 st. C. Mieszkańcy zagrożonych obszarów powinni ograniczyć wysiłek na zewnątrz, a w ciągu dnia sprawdzać aktualną mapę ostrzeżeń.
Autor: Redakcja SEO Jarek | Publikacja: 16 sierpnia 2026 r.
Najważniejsze informacje na niedzielę
- Ostrzeżenia pierwszego i drugiego stopnia obejmują obszary południowej Polski.
- Prognozowana temperatura maksymalna wynosi miejscami 32–34 st. C.
- Szczególnej uwagi wymagają dzieci, seniorzy i osoby przewlekle chore.
- Warto ograniczyć przebywanie na zewnątrz między 12:00 a 16:00.
- Zasięg i stopień ostrzeżeń mogą zmieniać się wraz z rozwojem sytuacji pogodowej.
Jak bezpiecznie zaplanować dzień podczas upału
Najlepiej przenieść spacer, zakupy i prace fizyczne na poranek albo wieczór. Jeśli wyjście w najcieplejszej części dnia jest konieczne, należy wybierać zacienione miejsca, robić przerwy i unikać intensywnego wysiłku.
Wodę warto pić regularnie, zanim pojawi się silne pragnienie. Pomocne będą również lekkie, przewiewne ubrania, nakrycie głowy i ochrona przeciwsłoneczna. Alkohol może sprzyjać odwodnieniu, dlatego podczas wysokich temperatur lepiej go ograniczyć.
Nie wolno pozostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie, nawet na krótko. W nasłonecznionym pojeździe temperatura może szybko wzrosnąć do poziomu niebezpiecznego dla zdrowia.
Seniorzy i dzieci potrzebują dodatkowej uwagi
Osoby starsze mogą słabiej odczuwać pragnienie, a dzieci szybciej tracą wodę. W czasie upału warto przypominać im o piciu, zapewnić chłodne pomieszczenie i regularnie sprawdzać samopoczucie. Podobna ostrożność jest potrzebna w przypadku osób z chorobami serca lub układu oddechowego.
Ból i zawroty głowy, nudności, znaczne osłabienie albo skurcze mięśni mogą sygnalizować przegrzanie lub odwodnienie. W takiej sytuacji należy przenieść osobę do chłodnego miejsca i skontaktować się z pomocą medyczną. Utrata przytomności, zaburzenia świadomości lub bardzo wysoka temperatura ciała wymagają pilnego wezwania pomocy pod numerem 112.
Gdzie sprawdzać aktualny zasięg ostrzeżeń IMGW
Sytuacja pogodowa pozostaje dynamiczna, dlatego przed podróżą lub aktywnością na zewnątrz należy sprawdzić serwis meteo.imgw.pl. Mapa IMGW pokazuje aktualny stopień ostrzeżenia oraz dokładny obszar i czas jego obowiązywania. Kolejny komunikat może zmienić zarówno zasięg, jak i okres ważności alertu.
Źródło: IMGW-PIB
Kontekst i akcje O tym artykule
Weryfikacja źródła Źródło ostrzeżenia
Informacje o ostrzeżeniach pierwszego i drugiego stopnia oparto na komunikacie IMGW-PIB dla południowej Polski.
- Sprawdzono datę obowiązywania ostrzeżeń.
- Potwierdzono pierwszy i drugi stopień ostrzeżeń przed upałem.
- Wskazano konieczność śledzenia zmian na mapie IMGW.
- Źródło
- IMGW-PIB
- Zakres
- Polska
- Zaktualizowano
- 2026-08-16 13:42
Weryfikacja źródła
Zgłoś problem z wiarygodnością
Wyślij sygnał do moderacji społecznościowej, jeśli źródło, fakty lub kontekst wymagają weryfikacji.
Komentarze